Almuñécar 
Castillo de San Miguel 
El Chorro-sjøen 
Frigliana 
Nerja 
Nerja 
Paella Bli med og hent ny inspirasjon i varme og energigivende omgivelser på solfylte Costa Tropical! Vi bor i sjarmerende Almuñécar som byr på et rolig landsbyliv, små butikker, vakre hager med tropiske frukttrær og blomster, en vakker kyst med palmer og mange strender. Småbyen er også omringet av frodige fjell og pittoreske landsbyer. Yogaundervisningen har fokus på tilstedeværelse og egenpleie for kropp, sinn og sjel. Du kan delta på yoga med erfaren yogainstruktør hver dag. Yogatimene varierer alltid og tilpasses deltakerne. Målet er å finne indre balanse gjennom å trene den fysiske kroppen. Myke fysiske bevegelser kombineres med pusteøvelser og meditasjon for å oppnå fysisk og psykisk velvære. I tillegg til å praktisere yoga, spise god mat, bade og nyte ferien, har du også mulighet til å bli med på valgfrie utflukter.
Gruppetimene med yoga er inkludert i turprisen!
Rabatt kr. 500,- pr. person ved bestilling mer enn 95 dager før avreise!
Undervisningen ledes av Maria Andersen som er yoga- og qigonglærer med undervisningserfaring siden 2011. Hun har eget studio i Oslo sentrum. Hun jobber også som terapeut og energipraktiker, og er kjent for sin inkluderende og jordnære tilnærming. Gjennom myk yoga og qigong støttes nervesystemet og kroppens evne til balanse og indre trygghet. Du får praktiske verktøy for bedre energiflyt, økt fleksibilitet og et mer regulert stressnivå. Hver klasse avsluttes med avspenning, ofte med håndholdt gong. Øvelsene tilpasses alle aldre og fasonger. Ta gjerne kontakt for gratis prøvetime i Oslo.
