Maria Andersen 
Yulia Belova Velkommen med på yogatur til vakre Kroatia - med fokus på tilstedeværelse og egenpleie for kropp, sinn og sjel. Vi drar til Pelješac-halvøya for å hente ny inspirasjon i varme, energigivende omgivelser. Her bor vi på et godt 4* hotell i rolige omgivelser ved stranden, 10 minutter fra koselige Orebić. Yogaøvelsene tilpasses alle aldre og kroppsfasonger – og hver klasse inneholder avspenningsøvelser for hele kroppen, samt pusteteknikker og meditasjon.
I juni kan du delta på yin- og mediyoga timer med Maria Andersen som er en erfaren kursholder. Dette er terapeutiske yogaformer som fokuserer på pust og tilstedeværelse med vekt på forebygging og rehabilitering. Du vil også lære verktøy som kan brukes i hverdagen for å få en bedre energiflyt og bli mer fleksibel i kroppen. Maria Andersen er også akupressør, stress-, massasje- og bindevevsterapeut.
Yogaundervisningen i oktober ledes av Yulia Belova. Yulia har praktisert ulike retninger av Yoga, Qigong og Pranayama siden 2000, samt Vipassana-meditasjon og lyd healing. Hun er internasjonalt sertifisert Hatha Yoga instruktør. Hatha Yoga er den mest kjente formen av yoga, og de fleste andre yogastiler stammer fra denne.
Rabatt
Rabatt kr. 500,- pr. person ved bestilling
mer enn 95 dager før avreise!