Må jeg ha forkunnskaper i yoga for å kunne være med?

Nei, det trenger du ikke. Vi har erfarne yogainstruktører som underviser, og tilpasser øvelsene til deltakerne.

Hvem passer yogaturene for?

De passer for alle! Øvelsene tilpasses alle aldre og kroppsfasonger. Målet er å finne indre balanse. Myke fysiske bevegelser kombineres med pusteøvelser og meditasjon for å oppnå fysisk og psykisk velvære.

Yogatur til Kroatia

Cavtat

Dubrovnik

Hotel Epidaurus

Velkommen med på yogatur til vakre Kroatia! Vi drar til den lille, koselige kystbyen Cavtat i nærheten av Dubrovnik for å hente ny inspirasjon i varme, energigivende omgivelser. Her bor vi på hotell ved stranden. Yogaen som undervises tilpasses alltid gruppens nivå. På morgenen undervises det i dynamisk yoga og på ettermiddagen i rolig og meditativ yoga. Vi har fokus på å løfte energien om morgenen og finne mer ro og hvile mot kvelden. Alle timene inneholder dybdeavspenning og pusteøvelser.

Gruppetimene med yoga er inkludert i turprisen!

Rabatt kr. 500,- pr. person ved bestilling mer enn 95 dager før avreise!

Yogaundervisningen ledes av instruktør Mette Solberg som har over 15 år erfaring med å undervise i yoga. Mette er utdannet yogalærer fra NordiskaYogainstitutet i Stockholm, og er registrert E-RYT 500 gjennom Yoga Alliance. Hun har gjennom årene fordypet seg innen flere retninger, blant annet i terapeutisk yoga. Hun er også utdannet samtaleterapeut med fordypning innen traumeterapi.

Dagsprogram

Dagsprogram Print icon

1. dag: Oslo – Dubrovnik - Cavtat
Fly fra Oslo Lufthavn til Dubrovnik. Transfer til Hotel Epidaurus (3*) i Cavtat - en stemningsfull, liten kystby som ligger rett sør for Dubrovnik. Rommene har begrenset havutsikt (sea side view) og balkong. Tillegg i pris for full havutsikt. Innsjekk og middag.
Cavtat
2. dag: Avslappende dag på hotellet/i Cavtat
Vi starter dagen med ute- eller inne før frokost. Resten av dagen til egen disposisjon. Hotellet har utendørsbasseng, privat strand med parasoller og bar, lobbybar og restaurant. Cavtat ligger på en halvøy med frodig pinjeskog, kupert landskap og badebukter på Dalmatia-kysten. Byens koselige gamleby har smale smug, sjarmerende gamle hus og en havn med fiskebåter, seilbåter og yachter. Havnen er hjertet i Cavtat, og rundt havnen ligger små butikker, restauranter, barer og kafeer. Lunsj på egen regning. Yoga på hotellet før middag.
3. dag: Utflukt til Dubrovnik
Yoga før frokost. I dag skal vi besøke gamlebyen i Dubrovnik - som både er på UNESCOs verdensarvliste og er kjent for sine scener i Game of Thrones og Star Wars. Byen er en historisk perle med en flott ringmur. Den marmorbelagte gågaten, Stradun, strekker seg mellom byportene Pile og Ploce, og er middelalderbyens hovedpulsåre. Her finner vi innbydende kaféer, klokketårn, klostre og andre historiske severdigheter. Vi kan rusle på den brede ringmuren for å få en fantastisk utsikt mot de trange gatene og havet. Enda bedre utsikt får vi hvis vi tar taubanen opp til fjellet Srd. Lunsj på egen regning. Yoga før middag på hotellet.
Dubrovnik
4. dag: Avslappende dag på hotellet/i Cavtat
Yoga før frokost. Resten av formiddagen til avslapping eller egne utflukter. Lunsj på egen regning. Mulighet for individuell yogaterapi med instruktør. Yoga før middag på hotellet.
Hotel Epidaurus
5. dag: Båttur (mot tillegg)
Yoga før frokost. I dag er det mulig å bli med på heldagsutflukt med båt til de tre øyene Koločep, Lopud og Šipun. Turen starter med et avslappende cruise, og vi stopper for å bade og kose oss. Vi vil også få servert et deilig måltid (fisk/kylling/vegetar) som nytes med et glass vin. Yoga på hotellet før middag.
6.-7. dag: Avslappende dager på hotellet/i Cavtat
Yoga før frokost. Resten av formiddagen til avslapping eller egne utflukter. Lunsj på egen regning. Mulighet for individuell yogaterapi med instruktør. Yoga før vi nyter en siste middag på hotellet.
Hotel Epidaurus
8. dag: Cavtat – Dubrovnik - Oslo
Yoga før frokost. Dagen fri. Lunsj på egen regning. Strekkøvelser før transfer til flyplassen. Retur med kveldsfly til Oslo Lufthavn.

Vanlige spørsmål

Yogatur

Må jeg ha forkunnskaper i yoga for å kunne være med?
Nei, det trenger du ikke. Vi har erfarne yogainstruktører som underviser, og tilpasser øvelsene til deltakerne.
Hvem passer yogaturene for?
De passer for alle! Øvelsene tilpasses alle aldre og kroppsfasonger. Målet er å finne indre balanse. Myke fysiske bevegelser kombineres med pusteøvelser og meditasjon for å oppnå fysisk og psykisk velvære.

Nyhetsbrev

Meld deg på her og få nyheter, tips og gode tilbud rett til din e-post.

Hvert halvår trekker vi også et gavekort pålydende kr. 5000,- som kan benyttes til en reise med Peer Gynt Tours, blant alle som er registrert på nyhetsbrevlisten! Kanskje blir du neste vinner?

Vennligst sett inn kontrollsifferet som blir oppgitt. Bruk av kontrollsiffer benyttes for å forhindre at skjemaet kan misbrukes til søppelpost/ spam.

2/7	Fottur i Dolomittene	Fra kr. 22 490,-
22/7	Finnmark	Fra kr. 19 990,-
23/7	Trøndelag og Stiklestadspelet med GD	Fra kr. 15 950,-
3/8	Vandretur Hardangervidda og Hallingskarvet	Fra kr. 11 990,-
13/8	Jæren, Stavanger og Flor & Fjære	Fra kr. 14 500,-
13/8	Elvebåtcruise på Rhinen - Equinor P. F.	Fra kr. 28 650,-
18/8	Vandretur Valdres	Fra kr. 10 490,-
24/8	Vandringer og moskus på Dovrefjell	Fra kr. 9 995,-
1/9	Vandretur Amalfikysten	Fra kr. 22 690,-
1/9	Vandretur Transilvania - Romania	Fra kr. 21 990,-

Yogatur til Kroatia

Dagsprogram

1. dag: Oslo – Dubrovnik - Cavtat

2. dag: Avslappende dag på hotellet/i Cavtat

3. dag: Utflukt til Dubrovnik

4. dag: Avslappende dag på hotellet/i Cavtat

5. dag: Båttur (mot tillegg)

6.-7. dag: Avslappende dager på hotellet/i Cavtat

8. dag: Cavtat – Dubrovnik - Oslo

Kart

Vanlige spørsmål

Yogatur

Må jeg ha forkunnskaper i yoga for å kunne være med?

Hvem passer yogaturene for?

Nyhetsbrev

Personvernerklæring for Peer Gynt Tours AS