1. dag Gardermoen – Milano – Monterosso
Flyreise fra Oslo Lufthavn til Milano. Transfer til hotel i Monterosso. Turen tar ca. 3 timer i kjøretid, og vi stopper for individuell lunsj. Felles velkomstmiddag på lokal restaurant.
2. dag Monterosso – Vernazza
Frokost. På vår første vandredag skal vi følge de gamle vandrestiene mellom kystbyene Monterosso og Vernazza. Monterosso er en kunstnerby, også kjent for sine sitrusfrukter. Vernazza er en av de eldste av de fem byene, og den mest karakteristiske. Vi besøker en lokal vingård som ligger innenfor de gamle bymurene. For å nå vingården må vi klatre ca. 900 trappetrinn. Vinsmaking med snack. Deretter blir det en liten sightseeing i Vernazza før vi tar toget tilbake til Monterosso. Middag på egen regning. Distanse Monterosso-Vernazza: 3,6 km. Varighet: 2,5 timer. Høydeforskjell: Stigning 200 høydemeter/ca 900 trappetrinn
3. dag Manarola – Volastra – Corniglia
Etter frokost tar vi toget til Manarola, og vi vandrer til Volastra. Denne strekningen er krevende. De som ønsker kan ta buss. Vi går videre til Corniglia, som balanserer høyt oppe på toppen av en ås. Her har vi kanskje den mest fantastiske utsikten av de fem landsbyene. Vi spiser felles lunsj før vi tar toget tilbake til Monterosso. Middag på egen regning. Distanse: 4,5 km. Varighet: 3 timer. Høydeforskjell: 350 høydemeter.
4. dag Dagen til egen disposisjon
Frokost på hotellet. Dagen til egen disposisjon. Noen vil kanskje slappe av på stranden, mens andre vil utforske området nærmere. Det er enkelt å komme seg med tog til de små, koselige byene. Rio Maggiore som også er en av de fem byene, er en sjarmerende by med brosteinsgater, fargerike hus og mange små butikker og restauranter. Her kan vi kjøpe oliven, lokal grappa og vin. Det er også mulig å gå opp til kirken, Santuario della Madonna di Montenero, som ligger ovenfor byen og har en flott utsikt. Lunsj og middag på egen regning.
5. dag Palmaria og Portovenere
Frokost. Vi tar toget til La Spezia og båt videre til Palmaria, den største øya i Liguria. Vandring med spektakulære utsiktspunkter. Etter vandringen tar vi båt til Portovenere - en fargerik, liten havneby og et viktig kultursenter. Felles lunsj og tid på egen hånd i Portovenere. Båt fra Portovenere til Monterosso. Felles avskjedsmiddag. Distanse: 4 km. Varighet: 2 timer. Høydeforskjell: 220 høydemeter opp og ned.
6. dag Monterosso – Milano – Gardermoen
Frokost. Tidlig transfer til Milano. Retur med fly til Oslo Lufthavn.
Programmet er preliminært. Endelig rutevalg gjøres alltid av vandreguide på stedet. Det kan forekomme endring i rekkefølge på dagene eller andre tilpasninger som tar hensyn til vær og andre forhold for gruppen.