Fly fra Oslo Lufthavn til Split. Transfer ca. 35 min til Hotel Perla (4*) i Rogoznica på Dalmatia-kysten. Hotellet ligger ved stranden, og rommene har havutsikt. Videre har hotellet utendørs svømmebassenger, spa, restauranter og barer. Middag på hotellet.
Vi starter dagen med yoga og frokost. Resten av dagen til egen disposisjon til avslapning. Kanskje noen har lyst til å ta en tur til gamlebyen i Rogoznica, eller en tur til «Dragens øye» (Zmajevo Oko) som er en dyp saltvannssjø som ligger på halvøya rett ved Marina Frapa. Innsjøen er omgitt av høye klipper og er kjent for sine magiske farger og mytiske legender. Lunsj på egen regning. Ettermiddagsyoga. Middag på hotellet.
Yoga før frokost.
Mot tillegg: Utflukt til den historiske byen ibenik som er en av Adriaterhavets mest autentiske kystbyer, samt vinsmaking på en lokal vingård. Den guidede turen gjennom gamlebyen i ibenik gir oss en introduksjon til byens atmosfære, historie, arkitektur og lokale liv mens vi spaserer gjennom sjarmerende brosteinsgater, forbi den UNESCO-vernede St. James-katedralen og til naturskjønne utsiktspunkter mot havet. Fritid til å utforske mer av byen på egen hånd, nyte en lunsj på en av de lokale restaurantene eller besøke katedralen innvendig på egen regning. På vei tilbake til hotellet, stopper vi på en familiedrevet vingård hvor vi ønskes velkommen til smaking av vin og lokale oster og skinker. Vi får en innføring i druesorter og produksjonsmetoder.
Ettermiddagsyoga. Middag på egen regning.
Vi starter dagen med yoga og frokost. Resten av dagen fri til å kose oss på hotellområdet eller dra på utflukt på egen regning.
Forslag til utflukter på egen regning:
Trogir ligger en halvtime unna med buss. Trogir er en fantastisk middelalderby på den dalmatiske kysten, og hele den historiske gamlebyen står på UNESCOs verdensarvliste. Byen er kjent for sine trange gater, sjarmerende torg og vakre havnepromenade. Du kan også ta bussen til nok en av Dalmatias mest ikoniske byer, Split. Byen har en livlig atmosfære og et historiske sentrum. Her kan du også besøke Diokletians palass.
Ettermiddagsyoga. Middag på hotellet.
Yoga før frokost.
Mot tillegg: Utflukt til Krka - en av Kroatias mest kjente nasjonalparker, som er kjent for sine fossefall, gangstier og frodige natur. Sammen med en engelsktalende guide utforsker vi parkens høydepunkter, samtidig som vi lærer om det unike økosystemet og den kulturelle betydningen. Lunsj er inkludert. Retur til hotellet.
Ettermiddagsyoga. Middag på egen regning.
Vi starter dagen med yoga og frokost. Resten av dagen til å kose oss på hotellområdet eller i nærområdet/Rogoznica. Lunsj på egen regning. Ettermiddagsyoga. Middag på hotellet.
Frokost. Transfer til flyplassen i Split, og retur med direktefly til Oslo Lufthavn.
Nei, det trenger du ikke. Vi har erfarne yogainstruktører som underviser, og tilpasser øvelsene til deltakerne.
De passer for alle! Øvelsene tilpasses alle aldre og kroppsfasonger. Målet er å finne indre balanse. Myke fysiske bevegelser kombineres med pusteøvelser og meditasjon for å oppnå fysisk og psykisk velvære.
Nei, hos oss er yogaundervisningen i gruppe, som beskrevet i programmet, inkludert i selve turprisen.
På noen turer kan det være mulig å kjøpe private ekstratimer med våre instruktører, som avtales på stedet.